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2012年 10月 28日

アメリカ生活3週目 /2012.10.28

体重を気にしてトレーニングを始めました。
先輩にもらった本を参考に。
体幹を鍛えます。
9ヶ月で腹筋割ります。
割れるかなー 笑

Considering to my body weight, I start to do excesise.
MY colleague gave me a book about exsecise.
I train myself and make a 6 pack.
Can I? lol


体重を気にし始めた所為で、外食を楽しみきれないことが悲しいです。
(朝食以外全て外食なわけですが^^;)
フィリピンにいたときは外食するのが楽しみだったのに。

I can't enjoy to eat, because I'm considering my weight.
When I was in the Philippines, to eat out was my pleasure...


でも週に2、3回はハンバーガーを食べたい気分です。
ハンバーガーを食べないでいるとだんだん食べたくなってくる。
しかも、ファーストフードのは安くて美味しい。
ビッグマックの1.5倍くらいの量があるハンバーガーが200円くらい。
しかもビッグマックよりも美味しい。
でも、そういうときはフライドポテトは我慢。
フライドポテトのカロリーが異常に高いことに気付いたから。

But I become to like to eat burgers if I haven't eaten one for a couple of days.
In addition, burgers are reasonable and delicious!
So when I eat burger, I don't eat french fries.
I need to control to get calories.


いつになったら自炊を始めることでしょう。
When will I start to cook by myself? lol
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by shino-_-jun | 2012-10-28 11:31 | (^o^)


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